Tuckman (1965) az alábbi négy szakaszra bontotta egy csoport fejlődését: Kialakulás (forming): ebben a csoportfejlődési szakaszban azonosítják be az egyes csoporttagok, hogy mik a jellegzetességek

Soha nem felejtem el, amikor az egyik volt kollégám egy nemzetközi cégnél, ahol dolgoztam úgy vezetett rá a meditációra, hogy leültetett a nap végén engem

Gyakran tapasztalom, hogy egy családban vagy a magas szeretet van meg vagy a magas elvárás, hiszen ezt a mérleget nagyon nehéz szülőként a gyakorlatban fenntartani.

Rangadó a sport mentáltréner szemével Spontán úgy döntöttünk a párommal vasárnap, hogy személyesen nézzük meg a Vidi-Fradit. Mindkét csapat közel áll a szívemhez, szóval inkább

A stressz az életünk természetes velejárója, nem lehet és nem is szabad kitörölni az életünkből, hanem meg kell tanulni kezelni. Sellye János a stresszkutatás úttörője

Senki nem úgy születik, hogy tökéletes mentális és fizikai állapotban áll oda egy versenyre, megmérettetésre. A következő 2 részes bejegyzésben a leggyakoribb verseny előtti vagy