Nem az egyetlen feltétele a sikernek, de a mai élsportban már elengedhetetlen a magas fokú mentális állóképesség.
A versenyt csak azért nem fogja megnyerni az egyén vagy a csapat, mert remek mentális állapotban van, de ha nincs ott fejben, akkor a kudarc szinte garantált. Az edző által megadott taktikai feladatokat nem fogják tudni megfelelő minőségben végrehajtani, a hibák száma nő, ezzel együtt a lélektani nyomás, amit ha nem tudsz másodpercek alatt rendezni magadban a megmérettetés alatt, könnyen vereséghez vezethet.
A magas fokú mentális állapot többek között a következőkben mutatkozik meg egy sportolónál:
– minden helyzetben győzni akar
– soha nem adja fel
– felvállalja a kockázatot és ezzel együtt a hibázási lehetőséget téthelyzetekben is
– a megmérettetés végéig koncentrál és nem nem enged ki tartósan sem vesztes sem győztes helyzetben
– nem rágódik napokig egy kudarc után
Ezeket a képességeket szinte minden sportigazgató, edző, szülő, néző, média elvárja, viszont hogy hogyan fejleszthetőek, arra sok esetben olyan tippeket kapunk, amivel nehezen tudunk mit kezdeni. Ha szerencsés vagy, olyan szülőket és edzőket fogsz ki akik észrevétlenül is ezeket a mintákat táplálják beléd, ha nem, egyszer csak azt veszed észre, hogy egyre kevésbé tudsz megfelelni az elvárásoknak és távolodsz a céljaidtól.
Egy élsportolóknak körülbelül 15 éve van arra, hogy magas szinten teljesítsen. Tapasztalatom az, hogy sok esetben zárul azzal egy pályafutás, hogy a tehetség meg volt, több volt benne, most már nem így csinálná, többet tenne bele, azaz utólag bánkodik, akár egy életen át.